Sandrine VALLÉE

Psychologue / Psychothérapeute / Coach

Enfants / Adolescents / Adultes

06 18 37 28 74
Rendez-vous, de 9h à 20h


  • Mieux comprendre son fonctionnement
  • Dépasser les évènements de vie difficiles
  • Comprendre et gérer ses émotions et son stress

MON APPROCHE

Psychologue depuis 2005

Je suis formée à la thérapie et au coaching.

J’ai une approche intégrative basée sur la thérapie analytique et les thérapies brèves.

Mon accompagnement s’inspire également de la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement, de la Psychologie positive, des thérapies cognitives et comportementales et de l’approche systémique.

Déroulement des séances

Prendre un premier rendez-vous est bien souvent source d’appréhension.

C’est pourquoi j’accorde une grande importance à la construction d’une relation sécurisante.

Une écoute active, bienveillante et sans jugement de ma part est nécessaire pour faire vivre cet espace de confiance.

J’interviens en vous proposant des éclaircissements, des pistes de réflexion et des axes de travail lorsque cela fait sens.



DOMAINES DE PRISES EN CHARGE

J’accompagne enfants, adolescents et adultes.


  • Développer l’estime de soi, affirmer sa posture, son identité professionnelle.
  • Gestion du stress et des émotions : baisse de moral, anxiété, culpabilité, tristesse…
  • Améliorer sa communication interpersonnelle, gérer les conflits.
  • Apprendre à mieux se connaître, réfléchir sur des choix, définir ses priorités.
  • Surmonter une épreuve : deuil, maladie, accident, agression, séparation, surmenage, isolement, burn-out, perte d’emploi…
  • Difficultés comportementales : conduites addictives, troubles de l’alimentation, de la sexualité…
  • Faciliter son rôle parental : comprendre son enfant, tenir compte de ses particularités, déterminer ses besoins, accompagner son développement, mieux communiquer avec lui…
  • Problématiques de l’enfant : liées à la propreté, au langage, aux apprentissages, à l’autonomie, à l’image de soi, à la socialisation, à la scolarité…

PRISE EN CHARGE DE L’ENFANT

Première séance avec l’enfant et son(ses) parent(s). Évaluation de la problématique à partir du point de vue de chacun.

Entretiens, jeux et dessins seule à seul avec lui. Analyse et interprétation des productions de l’enfant avec des mots assimilables par lui.

Bilans réguliers avec l’enfant et son(ses) parent(s).

ACCOMPAGNEMENT EN COACHING

La démarche, pragmatique et structurée est orientée solutions et vise à vous amener vers votre autonomie.

Elle se concrétise par un plan d’actions élaboré à partir d’une demande claire et précise.

Il est formalisé par la définition d’objectifs comportementaux et préconise l’utilisation d’outils et de techniques ciblées.

Cet accompagnement s’adresse aux adultes.

MES FORMATIONS UNIVERSITAIRES

Master 2 de Psychologie clinique

Diplômée en 2005 de l’Université Lyon 2


Diplôme Universitaire de Coaching en entreprise

Diplômée de l’Université Lyon 3 – IAE

TARIFS

Les séances durent 50 minutes.

Le tarif est de 60 euros.

Certaines mutuelles remboursent une partie des séances avec un psychologue.

ESPACE DE CONSULTATION

J’exerce dans un cabinet de psychologues situé au :

4 bis av Jean Perrot, 38 000 Grenoble

Je suis enregistrée comme psychologue
auprès de l’Agence Régionale de Santé (ARS).

N° ADELI : 389304742

localisation de la psychologue Sandrine Vallée à Grenoble

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Je m’engage à vous proposer un rendez-vous rapidement.

Pour toutes questions relatives aux séances ou pour une prise de rendez-vous, vous pouvez me contacter par téléphone ou par mail.

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