• Gérer les émotions difficiles face à des évènements de vie, des situations ou des relations
• Reprendre confiance dans ses ressources et capacités pour dépasser plus efficacement les épreuves de vie et cheminer vers un mieux-être
• Comprendre et sortir des schémas qui se répètent

Pour vous accompagner dans la direction qui fait sens pour vous, j’utilise plusieurs approches issues des thérapies brèves :

• Psychothérapie de soutien
• Thérapies Cognitivo-Comportementales
• Psychologie Positive
• Psychologie Humaniste
• Psychologie de la santé

Je suis psychologue et psychothérapeute, diplômée de l’Ecole des Psychologues Praticiens de Lyon.

J’ai exercé dans différentes institutions en France et à l’étranger (hôpitaux, associations, universités …)

En parallèle de mon activité en libéral, je travaille en institution à la Clinique Mutualiste.

Consulter un psychologue est souvent associées à certaines appréhensions fréquentes et normales.

Pour vous faciliter cette démarche, je prends le temps de répondre à vos questions par téléphone et lors de la première séance.

Créer un climat de confiance et de sécurité est essentiel pour avancer ensemble dans l’accompagnement.

La première séance

La première séance est un temps pour se rencontrer.
Elle nous permet de faire un point ensemble sur votre parcours et votre demande.

Les séances suivantes

Les séances suivantes se composent de temps d’échange et de pratiques concrètes visant l’évolution des difficultés abordées.

Le non-jugement et la bienveillance

• Je vous propose un espace ou vous pouvez mettre en mots des difficultés à l’origine de souffrances émotionnelles.
• Le tout dans un cadre bienveillant et sans jugement.

La liberté et le choix

• Nous construisons un accompagnement sur-mesure par rapport à vos besoins (durée, fréquence …)
• Vous êtes entièrement libre d’arrêter le suivi lorsque vous le souhaitez.

Diplôme d’Etat de Psychologue clinicienne 

Spécialité psychopathologie clinique
5 ans de formation à l’Ecole de Psychologues Praticiens de Lyon

Formation à la méthode MAAC

Programme d’accompagnement et de développement du pouvoir d’agir
Développé par Matthieu Fouche et Evie Rosset

Formation au programme CARE

Programme de psychologie positive
Développé par Rébecca Shankland, Jean Paul Durand, Christophe André et Ilios Kotsou

J’accueille au cabinet adultes et adolescents à partir de 15 ans.

Les séances de psychothérapies sont ouvertes pour tou-te-s, que vous rencontriez une difficulté passagère ou pour faire face à un problème qui s’inscrit dans le temps.

• Estime de soi
• Baisse de moral
• Evènements de vie difficiles
• Changement dans l’équilibre de vie
• Gestion des émotions et du stress
• Troubles anxieux : anxiété sociale, phobie …
• Difficultés et questionnements relationnels
• Problématiques liées au travail (stress, burn out, réinsertion…)
• Troubles du sommeil
• Soutien aux aidants d’un proche malade

Chaque personne est singulière, avec des besoins, des questionnements et des problématiques qui lui sont propres.

Sur rendez-vous : de 9h à 20h.

Chaque consultation dure entre 45 et 55 min.

Tarif d’une séance : 60€.

Plusieurs mutuelles proposent un remboursement des séances avec un psychologue.

Adresse: 4B avenue Jean Perrot, 38000 Grenoble

N° ADELI : 389323411
(Enregistrée auprès de l’ARS, Agence Régiognale de santé)

• Par téléphone : 07 69 76 82 78
• Par email : lbernengo.psychologue@gmail.com

Horaires : de 9h à 20h

Je m’engage à vous répondre sous les 48h, jours ouvrés, en dehors des périodes de congés.