Laura GENEVE

Psychologue / Psychothérapeute adulte

Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT)

07 49 36 48 69
Rendez-vous de 10h à 19h

PRESENTATION

Psychologue clinicienne et psychothérapeute, je partage mon temps de travail entre le CHU de Grenoble et mon activité libérale.

J’ai réalisé mes études à l’université de Grenoble où j’ai suivi le parcours : Psychologie clinique option pratiques psychothérapeutiques. Je continue à me former régulièrement pour me perfectionner dans ma pratique.

COMMENT SE PASSENT LES SEANCES

Les entretiens sont confidentiels et se déroulent dans un climat de bienveillance et de non-jugement.

  • La première consultation permet d’identifier ce qui est source de souffrance dans votre vie et de définir les objectifs thérapeutiques correspondant à vos attentes.
  • Les séances suivantes permettront d’explorer votre fonctionnement afin de comprendre ce qui a déclenché et ce qui maintient votre souffrance. Puis, la mise en place d’exercices pratiques vous permettra d’amorcer un changement en direction des attentes définies lors du premier rendez-vous.


MON APPROCHE

Je travaille avec la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT), faisant partie de la troisième vague des Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC).

La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement permet d’apprendre à prendre de la distance avec les pensées, émotions et sensations sources de souffrance.

Ainsi, vous pourrez réinvestir l’énergie consacrée à lutter contre cette souffrance vers ce qui compte réellement pour vous dans la vie.

Ceci vous permettra de retrouver une vie riche de sens, en accord avec la personne que vous souhaitez être.

La souffrance est inhérente à la vie humaine, elle est normale, la plupart du temps adaptative et passagère.

Quand la souffrance s’installe nous avons tendance à vouloir la faire disparaître à tout prix par la mise en place de certaines stratégies (repousser au lendemain une conversation qui m’effraie, combler ma journée pour éviter de penser, mentir sur qui je suis par peur d’être jugé, boire de l’alcool pour chasser mon stress, etc.).

Ces stratégies vont, la plupart du temps, permettre un apaisement momentané, mais elles n’empêcheront pas la souffrance de revenir, voire de s’intensifier par la suite.

La thérapie vous permettra d’agir différemment, afin de vous rapprocher de la vie que vous souhaitez.

MODALITÉS

Les séances que je propose sont à destination des adultes.

Les rendez-vous au cabinet se font de 10h à 19h.

La durée d’une séance est de 50 minutes et le tarif est de 60 euros.

Les entretiens avec un psychologue ne sont pas pris en charge par la sécurité sociale, toutefois certaines mutuelles peuvent rembourser une partie des séances.

Adresse: 4 Bis avenue Jean Perrot, 38000 Grenoble

Le cabinet se situe à proximité de l’arrêt de Tram « Chavant » desservi par les lignes A et C.

N° ADELI : 389318452
(Enregistrée auprès de l’ARS, Agence Régionale de santé)

Quelques idées reçues

« Une thérapie dure des années »


La durée d’une prise en charge est variable en fonction de la nature de vos difficultés, mais aussi de l’approche du psychologue.

Je pratique les Thérapies Cognitives et Comportementales qui sont des thérapies brèves.

Elles s’ancrent dans le présent et permettent des changements à court et moyen terme.

« Le psychologue c’est pour les fous »


« On pourrait débattre longtemps sur ce qui est fou ou pathologique et sur ce qui ne l’est pas…

Ce qui est sûr, c’est que les personnes qui consultent un psychologue sont en souffrance et souhaitent avancer vers un mieux être. »

« Le psychologue ça ne sert à rien »


Au-delà de l’écoute empathique et bienveillante que pourrait offrir un proche non jugeant, le psychologue va également permettre d’identifier les fonctionnements qui font souffrir et aider la personne à changer sa façon d’agir, afin d’avoir une vie plus riche et satisfaisante.

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Horaires : de 10h à 19h

Je m’engage à vous répondre sous les 48h, jours ouvrés, en dehors des périodes de congés.

PAR FORMULAIRE WEB

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